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        女人飲食過量當心致思維遲鈍 加速衰老

        2012-1-31 15:24:24 來源: 編輯:佚名 閱讀:74次 字體:  
         

        衰老是不可避免的自然規律,但是衰老的速度卻是可以通過人為的干預來調控它的速度的,比如食不過飽就是很重要的一條。

        女人常吃太飽容顏易老,工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧。有減肥的女人,也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養就好,誰又知道長期飽食和營養過剩,非但不能增進健康,反而會加速衰老。

        腸道負荷過重

        長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔,引起消化不良。食物在腸道內腐敗變質,會刺激腸壁,引起腸管擴張,功能衰退,還可能并發結腸癌。

        大腦代謝紊亂

        長期吃得過飽,大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加,并在大腦中積累,進而導致腦動脈硬化。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。

        長期飽食,使大量食糜積累在腸道中來不及消化,被細菌分解成有毒的代謝產物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經系統,導致思維遲鈍,智商降低。

        所以女人們,要注意了,周末或節假日的時候不要吃得太多了。

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        杉原杏璃